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Bandas de resistencia: 8 ejercicios para calentar y prevenir lesiones
Calentamiento, Resistencia y Fuerza | PDF | Entrenamiento de fuerza | Science
Ejercicios de calentamiento en educación física
George Angulo Fitness - ¿Por qué debo calentar antes de hacer ejercicio? ☑️ Disminuye el riesgo de sufrir lesiones . ☑️ Aumenta la resistencia del músculo . ☑️ Reduce el dolor. ☑️ Mejora la flexibilidad ☎️ Información: 22 25 32 40 | Facebook