Espinaca: Propiedades, Beneficios y Valor nutricional
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Las espinacas son muy saludables, pero no por lo que piensas
Las espinacas: ricas en vitaminas y bajas en calorías.
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Espinacas: propiedades, beneficios y valor nutricional
Balans - 🍃🍃Como todos sabemos esta verdura nos aporta gran cantidad de hierro, aunque es hierro de baja calidad.🍃🍃 La espinaca cruda contiene calcio, hierro, magnesio, potasio, vitamina A y ácido fólico.
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