Las espinacas tienen mucho hierro?
El efecto Popeye: las espinacas no son tan ricas en hierro
Espinaca | HerbaZest
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Espinaca: Propiedades, Beneficios y Valor nutricional
Alimentos vegetales ricos en hierro - Agritotal
La espinaca rica en calcio, potasio, hierro, magnesio, fósforo, yodo y sodio.
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Las espinacas son fuentes de hierro
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Balans - 🍃🍃Como todos sabemos esta verdura nos aporta gran cantidad de hierro, aunque es hierro de baja calidad.🍃🍃 La espinaca cruda contiene calcio, hierro, magnesio, potasio, vitamina A y ácido fólico.
Espinacas: propiedades, beneficios y valor nutricional
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